Meio mole, meio duro
Não é sobre isso que vocês estão pensando que vou falar hoje. Vou falar sobre alternância dos tênis mais flats e duros com os mais altos e que possuem mais amortecimento. No mundo ideal, a gente faz tiro e fartlek (forte / fraco) com tênis mais baixinho, mais leve e segue feliz da vida, mas na prática não funciona assim com todo mundo, principalmente com quem corre tocando o chão primeiro com o calcanhar. Independente de a lenda ser ou não, tentei…